我们已经多次报道过有关数字健康、Google 针对 Android 智能手机健康使用行为的方法及其创新。关注此主题的任何人都会了解就寝模式。该模式可以根据设定的时间表激活（目前也可以通过时钟应用程序）或在晚上充电。闹钟响起时就寝时间自动结束。
如果就寝模式处于活动状态，您当前可以在此期间将智能手机切换为“请勿打扰”或将屏幕切换为灰度。对于运行 Android 11 的设备，当前测试版的 Digital Wellbeing (1.0.327635162.beta) 添加了另一个配置选项。
现在，您可以选择在设定的就寝时间自动关闭常亮显示屏。当我打开就寝模式时，数字健康还通过通知让我知道这一点。它很实用，因为您需要遵循统一的时间表并消除所有干扰您夜间睡眠的智能手机因素。 OnePlus 8 Pro配备了 Android 11 的始终在线时间表，但它只能独立于一周中的某一天运行。
