近年来，由于智能手机的影响，许多人养成了坏习惯。我们经常拿着智能手机并滚动浏览它们，在某些情况下（年轻人），人们会形成扭曲的自我形象。当然，有很多方法可以解决这个问题，但您不必删除帐户或直接卸载应用程序。量多则毒。
当然，基本技巧是从主屏幕上删除该应用程序。不久前，我的屏幕时间被减少了，至少对我来说是这样，所以我发现了一些富有成效的技巧，我想在这里传递给大家。首先：你需要一部iPhone。
无论哪种方式，视觉应用程序在黑白模式下使用时尤其会失去吸引力。 Instagram、Facebook，任何带有视频或照片的东西都会变得不那么有趣。当然，你可以在 iPhone 15 Pro 的按钮上（或之前型号的背面）放置一个彩色滤光片作为快捷方式，但这不是自动化的，也是无稽之谈。但是，您可以使用应用程序启动时运行的快捷方式。例如，您运行了一个彩色滤镜，但是当您启动 Instagram 时，当您退出应用程序时，一切都会恢复到之前的状态。
您应该在 iPhone 上获得以下两个快捷方式，并根据您的需要进行调整：打开滤色器和关闭滤色器。整个过程在“快捷方式”应用程序（栏的中点）中作为个人自动化运行。基于：新自动化 > 个人自动化 > 应用程序 > 打开时（立即运行）。
例如，在您的应用程序中使用 Instagram，并在运行时打开滤色器。不要忘记：您还需要创建一个自动化功能，以便在关闭 Instagram 时禁用过滤器。步骤相同，但关闭“当我关闭 Instagram 时”和彩色滤镜。
如果这太复杂并且您想手动尝试，可以在“设置”菜单项“辅助功能”>“点击”中找到“点击返回”选项，根据您的需要，双击或三次点击即可触发操作。您可以在此处触发预定义的操作。这包括有问题的滤色器。
请尝试一下。
