どんなに運動能力が高くても、怪我をしたり、病気のせいでトレーニング計画を達成できないことに気づく日は必ず来ます。 Apple Watch には、このシナリオに対する本当の解決策がありませんでした。休憩が必要な場合は、その日に合わせてフィットネス アプリで目標を下げるか、単に目標を達成できなかったかのどちらかです。
watchOS 11 と iOS 18 では、理由を問わず、目標を完全に一時停止できるようになりました。このオプションは、iOS と Apple Watch の両方のフィットネス アプリにあります。
スマートフォンでは、一時停止ボタンが見つかるまで少し下にスクロールします。その後、今日、1 週間、または当月全体の目標を一時停止するオプションが表示されます。カスタム期間も可能です。
Watch では、同じオプションがもう少し隠れたところにあります。そこでは、リングの概要の左上隅にある小さな棒グラフをタップし、下にスクロールして同じオプションを見つける必要があります。
これにより、現在の連続記録を中断することなく一時停止できます。
