这场大流行改变了我们所有人的生活，我们中的一些人已经将工作场所搬到了家里。每个人的生活压力都变得越来越大，在家办公模糊了工作和个人生活之间的界限。为了摆脱这种持续的压力，您可以依靠锻炼和规律作息等措施。正念的重要性也在增加。我们现在将大型会议的一部分用于呼吸和引导冥想。你可以认为这就是你想要的，但至少对我来说，仅仅专注于轻柔的呼吸一段时间有时就能帮助我平静下来。
Apple Watch 早已拥有应用程序，而 watchOS 8 增加了更多功能。你现在可以选择呼吸或反思。呼吸功能已经存在一段时间了，只是对设计进行了一些调整。
新事物得到体现。在这里，你需要将你的想法集中在一个特定的主题上。这个过程涉及到动画。最后，您将看到您的持续时间和脉搏的概览。当然，Beta 1 仍然存在一些错误。 Apple Watch 屏幕有关闭的倾向，但这并非有意为之。
您在寻找什么？您在手表上使用呼吸应用程序还是只是众多应用程序之一？
